8月20日　ぽれぽれランチ🍚開催しました

こんにちは、なお助産院の高橋です。
湿度の高い暑さが、不快指数をあげますね💦
昨日は４ヶ月ぶりにぽれぽれランチを開催しました。

あたたかいご飯を、おいしく食べてほしい！
いつも頑張っているお母さんが少しでも癒やされてほしい！
心身、満たされてほしい！

こんな思いで、開催しているぽれぽれランチ🍴

ぽれぽれ、とはスワヒリ語で　”ゆっくり、のんびり”　という意味です。

そんな気分で過ごしてほしい思いも込めています😌

今回も３組のお母さん＆お子さんがご参加くださいました。

事前にご自身の体質をチェックしていただいた上で
東洋医学と薬膳の知識を取り入れた内容のお食事を🍚

今回参加してくれたお母さんたちは

・カラダの巡りが悪い体質（瘀血）

・カラダの気が滞りやすい体質（気滞）

どんな食材がおすすめかを考えながら、薬膳茶をブレンドしたり
夏におすすめの「心」「苦味」を意識した食材や、秋の乾燥を「潤す」食材を意識💪
薬膳を考える上で、体質を知り、季節を考慮することは基本のキです！

ごはん（白ごま）
ゴーヤの肉詰め黒酢あん
なすといんげんの田舎煮
モロヘイヤとトマトのスープ
梨のはちみつクコ煮込み
薬膳茶

をお出ししました✨

次回は、１０ 月１５日（木）（先行予約９月上旬開始）です。

２０２６年最後は、１２月１０日（木）

先行予約は公式ラインで承ります。
よろしくお願いいたします！