4月23日　ぽれぽれランチ🍚開催しました

こんにちは、なお助産院の高橋です。
開催報告が遅くなりました💦

あたたかいご飯を、おいしく食べてほしい！
いつも頑張っているお母さんが少しでも癒やされてほしい！
心身、満たされてほしい！

こんな思いで、開催しているぽれぽれランチ🍴

ぽれぽれ、とはスワヒリ語で　”ゆっくり、のんびり”　という意味です。

そんな気分で過ごしてほしい思いも込めています😌

今回も３組のお母さん＆お子さん、そしてお腹の中の赤ちゃんがご参加くださいました。

事前にご自身の体質をチェックしていただいた上で
東洋医学と薬膳の知識を取り入れた内容のお食事を🍚

今回3名とも同じ体質だったので

・カラダの巡りが悪い体質（瘀血）

の改善を目的としたおかずを考えました
また、春なので、「香味」「柑橘」「血」を意識した食材をたくさん取り入れました。
薬膳を考える上で、体質を知り、季節を考慮することは基本のキです！

ごはん（クコの実）
豚肉とキャベツとキクラゲの炒め物
アボカドとトマトのレモンマリネ
イカとアスパラのにんにく炒め
人参と新たまねぎのとろとろスープ
ヨーグルト(いちごの酸っぱいソースがけ)
薬膳茶

をお出ししました✨

次回は、８月２０日（木）（先行予約7月上旬開始）です。
ランチは、他のケアのご予約との両立を図るため、開催頻度を減らします。
楽しみにしてくださっているお母さんが多い中申し訳ありません💦

１０月１５日（木）
１２月１０日（木）
※2026年は上記となります

先行予約は前月上旬公式ラインで承る予定です。
よろしくお願いいたします！