2月26日　ぽれぽれランチ🍚開催しました

こんにちは、なお助産院の高橋です。
先週も、月に１回のぽれぽれランチ開催しました🍚
みなさま、花粉症は大丈夫ですか？💦

あたたかいご飯を、おいしく食べてほしい！
いつも頑張っているお母さんが少しでも癒やされてほしい！
心身が満たされてほしい

こんな思いで、開催しているぽれぽれランチ🍴

ぽれぽれ、とはスワヒリ語で　”ゆっくり、のんびり”　という意味で
ぽれぽれカフェも開催しています☕

先日も、３組のお母さん＆お子さんたちがご参加くださいました。
東洋医学と薬膳の知識を取り入れた内容で

・カラダの熱が上がりやすい体質の方　（気滞）

・カラダのエネルギーが不足している方（気虚）

・カラダのあたたかさが不足している方（陽虚）

体質を考慮したうえでの、おかずたちです✨️
薬膳を考える上で、体質を知ることはとても大切。
また今回土用明けで暦の上では春なので、香りと酸味も意識して

ごはん（クコの実）
春野菜のお味噌汁
鯖と小松菜の黒酢炒め
春菊とベーコンのペペロンチーノ
ひらひらキャロットラペ
いちご甘酒
薬膳茶

をお出ししました✨

次回は、３月１９日（木）　満席（キャンセル待ち）です。

４月２３日（木）先行予約は上旬公式ラインで承る予定です。
よろしくお願いいたします！