6月6日　「本当に必要な骨盤ケア講座」を担当しました

30℃以上の夏日、日差しが強いですね☀

今日は、釜井台幼稚園さまのコミュニティスペース（イイネカフェ）にて「本当に必要な骨盤ケア講座」にお招きいただき、講師を担当させていただきました。

☑　骨盤が痛いのは、どうして？
☑　腰や、膝・足首が痛い
☑　ガードルを履かないと痛みが出る
☑　スクワットを始めたけど…
☑　ぽっこりお腹が気になっている

たくさんのご質問をいただきながら、対話を交えてお話させていただきました✨

骨盤は開いていないし、歪んでいないので安心してください😌

じゃあこの痛みや不調はいったい何なんだと思った方はおられますか？

それは呼吸と姿勢のせいです💡
骨盤のせいではありません。

もっと詳しく気になる方は、イベントやなお助産院にぜひいらしてくださいね🌳🐘