8月29日　夏の疲れを癒そう【リフレッシュヨガと骨盤軸整体体験イベント】開催しました

こんにちは、なお助産院の高橋です！
まだまだ暑いですが、9月になりましたね。少しずつ秋の気配が感じられます😌

先日、宇都宮市文化会館にてMamaberryとちぎ（ママのためのサポートサークル）🍓としてイベントを開催しました。

今回の担当は、ヨガインストラクターのYukoさん（宇都宮市で活動されています）とベビーマッサージ講師のひーちゃん（ベビーマッサージ＆ヨガ教室Luana）と、わたし高橋でした。
参加者はお二組で、お子さんの見守りもばっちりさせていただけました。

内容は、盛りだくさんでこんなに詰め込んじゃっていいの！？というくらいの充実の二時間。

リフレッシュヨガ
⇒休憩＆お楽しみアーユルヴェーダティータイム
⇒骨盤軸整体体験
⇒呼吸のじかん（意識しない呼吸に意識を向けてみよう！）
⇒アフターヨガ

「子どももみててもらえて、安心してカラダと向き合えました。ヨガを待てるようになった子どもの成長にも気づきました」とご感想いただきました✨

私は、初めてのクミンティーをいただき、そのスパイシーな感じに魅了されました！

また開催したいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。