4月24日（水）イベント【整えてはずむ！骨盤ケア】開催します
こんにちは
なお助産院の高橋です。
今日はイベントのご案内です。
４月２４日 （水）
なお助産院の骨盤軸整体と
マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの小嶋ちえ先生（ちーぼー）で
【整えてはずむ！骨盤ケアイベント】を開催します。
バランスボールで弾むのは、見た目より難しく、体幹を使う運動です。
体幹を整える骨盤軸整体の施術後に、体幹を使いながらバランスボールで弾むことで、効率よく体幹を鍛えることができます。
産後のママは、鍛えたい！体力を回復させたい！そう思ってエクササイズなどに取り組みますが
その前にぜひ、カラダを運動してもよい状態に整えてから！！
なりたい自分への近道を応援する、リフレッシュできる企画です。
