7月23日　ぽれぽれランチ開催しました🍚

こんにちは、なお助産院の高橋です。
昨日は第3回目のぽれぽれランチでした。

あたたかいご飯を、おいしく食べてほしい！
心身が満たされてほしい！

こんな思いで、開催しているぽれぽれランチ🍴

ぽれぽれ、とはスワヒリ語で　”ゆっくり、のんびり”　という意味です。

そんな気分で過ごしてほしい思いも込めています😌
（が、お子さんの様子でそうもいかないときもありますが、全力でお手伝いさせていただきます）

今回も、3組のお母さん＆赤ちゃんたち（全員男の子で同級生！！）がご参加くださいました。
東洋医学と薬膳の知識を取り入れた内容で

・ごはん（クコの実）
・さっぱりポテトサラダ
・セロリとパプリカと鶏肉の塩炒め
・夏野菜のお味噌汁
・白いんげん豆と杏の甘煮
・薬膳茶

をお出ししました✨

参加してくださったお母さんたちの体質に合わせてご用意したお食事。
あとは、梅雨明けし毎日とっても暑いので、身体の余分な熱を冷ましてくれる「夏野菜」もふんだんに使いました。
ただ、「夏野菜」は取りすぎてしまうと身体を冷やすので、あたたかいお味噌汁で✨️召し上がっていただきました。

次回は、８月２９日（金）　満席（キャンセル待ち）です。
９月は、18日（木）
ご予約は８月に入ってから公式ラインで承る予定です。
よろしくお願いいたします！